4 Hal Yang Harus Diperhatikan Saat Membeli Baju Fitness

Mengenakan pakaian yang tepat dapat membuat latihan Anda menyenangkan dan Anda tidak akan
menderita karenanya. Berinvestasi dalam baju fitness yang stylish namun nyaman bisa menjadi
motivasi yang sempurna untuk membuat Anda berolah raga. Anda sudah punya cukup banyak
alasan untuk tidak berolahraga, dan saya kira pakaian latihan tidak perlu menjadi salah satunya.
Adalah kesalahan yang besar jika mengenakan T-shirt berbahan katun untuk berolah raga. Anda
seharusnya memakai baju fitness yang dirancang untuk menyerap keringat dari tubuh dan
memindahkannya ke permukaan luar. Pakaian ini biasanya terbuat dari campuran polyester/Lycra.
Harganya mungkin biaya lebih mahal dari harga rata-rata T-shirt katun Anda, tetapi pakaian ini akan
tahan lebih lama dan membuat Anda nyaman.
Katun memang nyaman, tetapi semakin Anda berkeringat selama latihan, semakin banyak keringat
yang terperangkap, membuat pakaian Anda jadi berat dan menempel pada kulit Anda. Dalam cuaca
panas, ini akan menghalangi tubuh Anda dari pendinginan. Dalam cuaca dingin, mengenakan baju
basah untuk latihan akan membuat Anda kedinginan. Belum lagi bila ada angin dingin yang
berhembus, Anda akan merasa kedinginan sampai ke tulang.
Berikut ini adalah karakteristik baju fitness (bukan hanya baju atasan, tapi bawahan dan daleman
juga) yang harus Anda gunakan.
  • Kenyamanan
Hindari kain kasar yang bisa membuat kulit Anda radang atau iritasi karena gerakan berulang-ulang.
Pilih bahan yang membuat Anda bebas bergerak. Perhatikan juga ukurannya karena sebagian
pakaian olahraga cenderung berukuran lebih kecil dan bentuk yang lebih pas daripada pakaian
biasa.
  • Daya serap
Carilah bahan campuran polyester/lycra atau bahan sintetis lain. Bahan-bahan ini membuat Anda
tetap hangat dalam cuaca dingin dan tetap sejuk dalam cuaca panas dan lebih cepat kering. Jika
Anda lebih menyukai bahan alami, baju berbahan dasar wol dan bambu dapat mengusir lembab
secara alami.
  • Bisa dipakai berlapis
Baju fitness Anda harus multifungsi agar bisa digunakan saat cuaca panas maupun dingin (jika
berolahraga di luar ruangan). Agar tidak boros belanja, carilah baju fitness yang bisa dipakai
berlapis saat cuaca dingin. Mulailah dengan lapisan berdaya serap tinggi, seperti T-shirt atau tank
top, kemudian tambahkan lapisan hangat seperti fleece pullover. Terakhir, pakai pakaian pelindung
seperti jaket.
  • Berteknologi tinggi
Ada banyak baju fitness baru yang memiliki teknologi anti-mikroba untuk mencegah bau. Ada juga
yang memiliki perlindungan dari sinar ultra-violet matahari yang berbahaya. Anda juga dapat
membeli jaket dan celana lari glow-in-the-dark agar Anda tetap terlihat jika Anda berolahraga di
malam hari. Jika Anda seorang pegiat hiking yang khawatir dengan penyakit Lyme, carilah pakaian
yang mengandung permethrin, versi sintetis dari obat nyamuk alami yang ada dalam bunga krisan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *